Cursa del Roc GrosCursa del Roc GrosCursa del Roc GrosCursa del Roc Gros
  • CURSA 21KM
  • CURSA 12 KM
  • PATROCINADORS
  • GALERIA
  • EDICIONS
  • CONTACTE

13a Cursa del Roc Gros

Moltes gràcies a tothom! Ens veiem l'any vinent!

RESULTATS CURSA 21KM
RESULTATS CURSA 12KM

BENVINGUTS A LA 13a CURSA DEL ROC GROS

23 de març’25 · 2 recorreguts de 12 i 21km · 12a Cursa del Roc Gros

PROVA PUNTUABLE
PER A LES TRAIL RUNNING SERIES DE LA FCA

logo-fca

PROVA PUNTUABLE
PER A LA COPA OSONING

· Data: diumenge 23 de març
· Entrega de dorsals
i inscripcions fora de termini:

Dissabte 22 de març: de 16 a 19:30h
Diumenge 23 de març: de 7 a 9h
· Sortida 21km: 8:30h
Plaça Josep Espona
· Sortida 12km: 9:15h
Plaça Josep Espona
· Arribada: Plaça Josep Espona
Els Hostalets de Balenyà
· Hora límit d’arribada 21km: 13:00
· Hora límit d’arribada 12km: 12:30

FITXA TÈCNICA

·Cursa de 12 km: 
· Desnivell +: 450 metres
·  Avituallaments sòlids: 2
· Avituallaments líquids: 2

·Cursa de 21 km: 
· Desnivell +: 1000 metres
·  Avituallaments sòlids: 5
· Avituallaments líquids: 4

TRACK 12KM GPX
TRACK 21KM GPX

Obrim les inscripcions a la cursa
l’1 de gener de 2025

Preus fins a 14 de febrer de 2025 a les 23:59
· Cursa de 12 km: 18€
· Cursa de 21 km: 28€

Preus del 15 de febrer de 2025
fins al dia de la cursa:
· Cursa de 12 km: 23€
· Cursa de 21 km: 33€

 

· Mètodes de pagament: targeta de crèdit
· Inscripcions fora de termini: si sobren places, es podrà inscriure el mateix dia de la cursa, a un preu de 28€ la Cursa de 12 km i 38€ la Cursa de 21 km
(sempre una hora abans de l’inici de la prova)
· Retorn dels diners: en cap cas es retornarà l’import de la inscripció.

Dissabte 22 de març de 2025

Inscripcions gratuïtes mitjançant butlleta d’inscripció a la Plaça Josep Espona el mateix dia 22 de març de 2025 de 15:00 fins a esgotar dorsals (200 unitats). Obsequi i berenar per a tothom qui participi.

INFORMACIÓ DE LA CURSA

Donem les gràcies als nostres patrocinadors principals!

Estàs preparat?

Crònica d’una cursa de puta mare

Abans de donar el tret de sortida hauràs anat a pixar 3 vegades i els nervis se’t menjaran… Et col·locaràs a la sortida i et diràs: no et fotis gaire endavant que no es pensin que ets un màquina, però no et posis massa endarrere que tampoc sóc un mort…Són aquells moments previs on xerres amb els col·legues del costat, que et vas trobant tot entrenant per les muntanyes, o en altres curses, i que no n’hi ha ni un (inclòs tu mateix) que no tinguin alguna molèstia, o algun refredat d’última hora, que no facin servir d’excusa per si no els surt bé la cursa.

Sona el petard de sortida, nervis fora i concentració a tope. Fins al km.5 bastant planer, s’estira el grup i al km1 els del davant ja estan a can collons, això si no et passes de flipat i cardes una apretada de Déu que la pagaràs tota la cursa (d’això en diem arrancada de cavall i parada de burro!). Comencem l’aproximació al Roc Gros amb alguna rampa malparida, el primer tap et vindrà de perles, ja que estaràs més desfondat que el cavall de la Pegaso. Arribaràs al Roc Gros i creuràs que aquí acaba la cursa no? Els collons! Un cop hagis baixat del Roc Gros et trobaràs el 2on avituallament i un paio amb un cronometre que et dirà: -Ara si tens collons puja a fondo que el primer que guanya la crono de les antenes té un premi de puta mare!

Ho donaràs tot però sempre n’hi ha un que et carda! Llàstima (penses), l’any que bé no em fotaré la ratafia amb sifon per esmorzar…

Després de passar pel Puigsagordi, tot veient el Montseny a l’altra punta de l’horitzó, baixaràs per Riu Cerdà camí de la baixadeta més distreta (i filla de puta) de la cursa. Si tens esma per aixecar el cap, et trobaràs algun beneit escalant la via ferrada de les Baumes Corcades (hauries de vigilar que no et caigui ningú al damunt). És des d’on comença aquesta via ferrada (prop del Queixal Corcat) que et fotrem anar amunt per una pujada malparida, poc corredora i tècnica de collons per concloure amb el desnivell positiu de la cursa…bé, de fet et queden alguns tobogans però res comparat amb el que ja has fet.

Encarant el tram final, com ja hem dit, et queden quatre tobogans i pocs quilòmetres per arribar a meta (uns 4), ja t’avisem que se’t fotran llargs de collons. Si quan arribes al Molí de l’illa (bonica masia pairal on hi ha un gos malparit que sempre lladra molt) no t’agenolles, et cagues amb Déu i et poses a bramar com un nen petit, estaràs a punt per arribar com un “campeon” tot enfilant l’última pujadeta on et trobaràs amb l’estació del “trenc” i un “bart” (antigament casa de pepes) que et recordaran que per poc gas que et quedi arribes segur.

A l’arribada….què t’haig de dir: una festassa de Déu amb un pilot de gent (entre ells, la teva parella emprenyada com unes estenalles perquè els nens ja fa estona que donen pel sac i tu encara no arribes…) confeti, serpentines, música a tota candela, teca i mam a dojo, premis i sortejos a punta pala.

En resum, patiràs, gaudiràs i amb una mica de sort no rujaràs! Això sí, per quatre xavos marxaràs carregat com una mula!

Donem les gràcies als nostres patrocinadors!

Ens agraden els reptes difícils! És per això que organitzem aquesta cursa!

Vull col·laborar!

Segueix-nos al nostre Instagram!

cursadelrocgros

13a Cursa del Roc Gros
23 de març de 2025

Acabem de pujar 3 galeries de fotos noves! Dues de Acabem de pujar 3 galeries de fotos noves! Dues de la cursa Júnior i una de la Cursa del Roc Gros. Les teniu a la nostra web a la secció GALERIA!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport 
@b4tegaentrenaments
Ja teniu el vídeo de la cursa d'avui penjat a la Ja teniu el vídeo de la cursa d'avui penjat a la nostra web! Espectacular!

Aneu a la secció GALERIA, agafeu crispetes i a gaudir!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Ja teniu 5 àlbums de fotos amb milers de fotos de Ja teniu 5 àlbums de fotos amb milers de fotos de la cursa d'avui a la nostra web.

Gaaaaaaaassssssss!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Des de l'organització, volem agrair a totes les c Des de l'organització, volem agrair a totes les corredores i corredors, als patrocinadors, als col·laboradors i a tots els voluntaris per fer possible un dia com avui! Estem molt contents de com ha anat tot i només ens queda dir, ens veiem l'any vinent!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi per equips de oa cursa de 21km. www.cursadel Podi per equips de oa cursa de 21km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi per equips cirsa 12 km www.cursadelrocgros.c Podi per equips cirsa 12 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi cronoescalada, amb el premi d'unes bambes Bro Podi cronoescalada, amb el premi d'unes bambes Brooks cortesia de Base Esports Estel.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
@esportsestel
Podi local masculí cursa 12km. www.cursadelrocgr Podi local masculí cursa 12km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi femení local cursa 12 km www.cursadelrocgro Podi femení local cursa 12 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi màster cursa 12km. www.cursadelrocgros.com Podi màster cursa 12km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi veterà cursa 12 km www.cursadelrocgros.com Podi veterà cursa 12 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi sènior cursa 12km. www.cursadelrocgros.com Podi sènior cursa 12km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi júnior cursa 12 km www.cursadelrocgros.com Podi júnior cursa 12 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi absolut masculí cursa 12km. www.cursadelroc Podi absolut masculí cursa 12km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi absolut femení cursa 12 km www.cursadelrocg Podi absolut femení cursa 12 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi local masculí cursa 21km. www.cursadelrocgr Podi local masculí cursa 21km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi femení local cursa 21 km www.cursadelrocgro Podi femení local cursa 21 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi màster cursa 21km. www.cursadelrocgros.com Podi màster cursa 21km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi veterà cursa 21 km www.cursadelrocgros.com Podi veterà cursa 21 km

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi absolut femení de la cursa de 21km. www.cur Podi absolut femení de la cursa de 21km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi absolut masculí de la cursa de 21km. www.cu Podi absolut masculí de la cursa de 21km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
A punt pels podis! www.cursadelrocgros.com #crg # A punt pels podis!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Segueixen arribant corredores i corredors! www.cu Segueixen arribant corredores i corredors!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Gran ambient previ als podis i el temps aguanta! Gran ambient previ als podis i el temps aguanta! 

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Sessions de fisioteràpia a càrrec d'Atles Fisiot Sessions de fisioteràpia a càrrec d'Atles Fisioteràpia!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
@atlesfisio
Classificació absoluta de la Cursa del Roc Gros d Classificació absoluta de la Cursa del Roc Gros de 11km!

Moltes felicitats a tothom!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Podi absolut de la Cursa del Roc Gros de 21 km! M Podi absolut de la Cursa del Roc Gros de 21 km!

Moltes felicitats a tothom!
www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Primera classificada cursa 21 km Natalia Gonzales! Primera classificada cursa 21 km Natalia Gonzales!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Guanyadora de la cursa de 12 km Neus Guinovart! w Guanyadora de la cursa de 12 km Neus Guinovart!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Arribada gairebé conjunta del primer de cada curs Arribada gairebé conjunta del primer de cada cursa: Biel Sagués de la cursa de 12km i Jan Margarit (21km).

Moltes felicitats!!!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Classificació provisional Corriol de l'Àngel de Classificació provisional Corriol de l'Àngel de la cursa de 12km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Els 3 primers de la llarga! www.cursadelrocgros.c Els 3 primers de la llarga!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Us vam prometre fang! www.cursadelrocgros.com #cr Us vam prometre fang!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Biel Sagués encapçalant provisionalment la cursa Biel Sagués encapçalant provisionalment la cursa de 12km.

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Classificació provisional al pas per les antenes Classificació provisional al pas per les antenes de la cursa de 21km!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
A l'arribada, teniu servei de fisioteràpia a càr A l'arribada, teniu servei de fisioteràpia a càrrec d'Atles Fisioteràpia!

Moltes gràcies!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
@atlesfisio
Passada dels corredors de la cursa de 12km pel car Passada dels corredors de la cursa de 12km pel carrer Major!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Sortida de la cursa de 12km! Aquest cop sense pluj Sortida de la cursa de 12km! Aquest cop sense pluja!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
A punt per la curta! www.cursadelrocgros.com #crg A punt per la curta!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Els primers de la cursa de 21 km es van definint! Els primers de la cursa de 21 km es van definint! Però queda moooolta cursa!

Gaaaaasssa!

www.cursadelrocgros.com
#crg #crg25 #rocgros2025 #elshostaletsdebalenya
www.cmpsport.com · www.bettobcn.com · www.b4tegaentrenaments.com
@cmp_official 
@cmptrail 
@btobcn 
@fcatletisme.cat 
@osoning_sport
Segueix-nos a Instagram

Donem les gràcies als nostres col·laboradors!

(c) 2024 Cursa del Roc Gros · Avís legal · Política de cookies · Política privacitat xarxes socials · Powered by: BitWorks
  • CURSA 21KM
  • CURSA 12 KM
  • PATROCINADORS
  • GALERIA
  • EDICIONS
  • CONTACTE
Cursa del Roc Gros
Gestionar el consentiment

Per oferir les millors experiències, utilitzem tecnologies com ara galetes per emmagatzemar i/o accedir a la informació del dispositiu. Donar el consentiment a aquestes tecnologies ens permetrà processar dades com ara el comportament de navegació o identificadors únics en aquest lloc. No consentir o retirar el consentiment, pot afectar negativament determinades característiques i funcions.

Funcional Sempre actiu
L'emmagatzematge o accés tècnic és estrictament necessari amb la finalitat legítima de permetre l'ús d'un determinat servei sol·licitat explícitament per l'abonat o usuari, o amb l'única finalitat de realitzar la transmissió d'una comunicació a través d'una xarxa de comunicacions electròniques.
Preferències
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Estadístiques
L'emmagatzematge o accés tècnic que s'utilitza exclusivament amb finalitats estadístiques. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Màrqueting
L'emmagatzematge tècnic o l'accés són necessaris per crear perfils d'usuari per enviar publicitat o per fer el seguiment de l'usuari en un lloc web o en diversos llocs web amb finalitats de màrqueting similars.
Gestiona les opcions Gestiona els serveis Gestiona {vendor_count} proveïdors Llegeix més sobre aquests propòsits
Veure preferències
{title} {title} {title}