Cursa del Roc GrosCursa del Roc GrosCursa del Roc GrosCursa del Roc Gros
  • CRG’19
  • Patrocinadors
  • Inscripcions 25km i 12km
  • Galeria
  • Edicions
  • Contacte

Roc Gros 2019

8a Cursa del Roc Gros - 7 d'abril de 2019

INSCRIPCIONS ROC GROS 2019

Moltes gràcies a tothom! Sense vosaltres això no seria possible!

· Data: diumenge 7 d’abril de 2019
· Entrega de dorsals
i inscripcions fora de termini:

Dissabte 7 d’abril del 2018: de 16:00 a 19:30h
Diumenge 8 d’abril de 2018: de 7:00 a 8:00h
· Sortida 25km: 8:30h Plaça Josep Espona
· Sortida 12km: 9:30h Plaça Josep Espona
· Arribada: Plaça Josep Espona
Els Hostalets de Balenyà
· Hora límit d’arribada 25km: 14:00
· Hora límit d’arribada 12km: 12:30

TRACK 12 KM .kml
TRACK 12 KM .gpx
TRACK 25 KM .kml
TRACK 25 KM .gpx

·Cursa de 12 km: 
· Desnivell +: 450 metres
·  Avituallaments sòlids: 2
· Avituallaments líquids: 2

·Cursa de 25 km: 
· Desnivell +: 1400 metres
·  Avituallaments sòlids: 5
· Avituallaments líquids: 4

 

· Preu Cursa 12 km: 15€
· Preu Cursa 25 km: 23€ 
· Mètodes de pagament: targeta de crèdit
· Inscripcions fora de termini: si sobren places, es podrà inscriure’s el mateix dia de la cursa,
a un preu de 20€ la Cursa de 12 km
i 28€ la Cursa de 25 km
(sempre una hora abans de l’inici de la prova)
· Retorn dels diners: en cap cas es retornarà l’import de la inscripció.

FITXA TÈCNICA

Tota l’actualitat de la cursa per viure-la al moment!

Llegir més notícies

Donem les gràcies als nostres patrocinadors principals!

Estàs preparat?

Crònica d’una cursa de puta mare

Abans de donar el tret de sortida hauràs anat a pixar 3 vegades i els nervis se’t menjaran… Et col·locaràs a la sortida i et diràs: no et fotis gaire endavant que no es pensin que ets un màquina, però no et posis massa endarrere que tampoc sóc un mort…Són aquells moments previs on xerres amb els col·legues del costat, que et vas trobant tot entrenant per les muntanyes, o en altres curses, i que no n’hi ha ni un (inclòs tu mateix) que no tinguin alguna molèstia, o algun refredat d’última hora, que no facin servir d’excusa per si no els surt bé la cursa.

Sona el petard de sortida, nervis fora i concentració a tope. Fins al km.5 bastant planer, s’estira el grup i al km1 els del davant ja estan a can collons, això si no et passes de flipat i cardes una apretada de Déu que la pagaràs tota la cursa (d’això en diem arrancada de cavall i parada de burro!). Comencem l’aproximació al Roc Gros amb alguna rampa malparida, el primer tap et vindrà de perles, ja que estaràs més desfondat que el cavall de la Pegaso. Arribaràs al Roc Gros i creuràs que aquí acaba la cursa no? Els collons! Un cop hagis baixat del Roc Gros et trobaràs el 2on avituallament i un paio amb un cronometre que et dirà: -Ara si tens collons puja a fondo que el primer que guanya la crono de les antenes té un premi de puta mare!

Ho donaràs tot però sempre n’hi ha un que et carda! Llàstima (penses), l’any que bé no em fotaré la ratafia amb sifon per esmorzar…

Després de passar pel Puigsagordi, tot veient el Montseny a l’altra punta de l’horitzó, baixaràs per Riu Cerdà camí de la baixadeta més distreta (i filla de puta) de la cursa. Si tens esma per aixecar el cap, et trobaràs algun beneit escalant la via ferrada de les Baumes Corcades (hauries de vigilar que no et caigui ningú al damunt). És des d’on comença aquesta via ferrada (prop del Queixal Corcat) que et fotrem anar amunt per una pujada malparida, poc corredora i tècnica de collons per concloure amb el desnivell positiu de la cursa…bé, de fet et queden alguns tobogans però res comparat amb el que ja has fet.

Encarant el tram final, com ja hem dit, et queden quatre tobogans i pocs quilòmetres per arribar a meta (uns 4), ja t’avisem que se’t fotran llargs de collons. Si quan arribes al Molí de l’illa (bonica masia pairal on hi ha un gos malparit que sempre lladra molt) no t’agenolles, et cagues amb Déu i et poses a bramar com un nen petit, estaràs a punt per arribar com un “campeon” tot enfilant l’última pujadeta on et trobaràs amb l’estació del “trenc” i un “bart” (antigament casa de pepes) que et recordaran que per poc gas que et quedi arribes segur.

A l’arribada….què t’haig de dir: una festassa de Déu amb un pilot de gent (entre ells, la teva parella emprenyada com unes estenalles perquè els nens ja fa estona que donen pel sac i tu encara no arribes…) confeti, serpentines, música a tota candela, teca i mam a dojo, premis i sortejos a punta pala.

En resum, patiràs, gaudiràs i amb una mica de sort no rujaràs! Això sí, per quatre xavos marxaràs carregat com una mula!

Donem les gràcies als nostres patrocinadors!

Ens agraden els reptes difícils! És per això que organitzem aquesta cursa!

Vull col·laborar!
  • 💪 De mica en mica ja comencem a tenir el disseny de la nova imatge de la cursa! Feu unes pujades i baixades al Roc…  https://t.co/VlrJfvoGDZ 
    @cursarocgros
    5 days ago
  • 📢 Ens faltava només en 🥇Marc Traserra per confirmar i ja ho ha fet! Ara ja no hi ha excuses! ⏰ 7 d'abril de 201…  https://t.co/B1HC697mKj 
    @cursarocgros
    6 days ago
  • 📢 Aquest any no hi faltarà ningú! Molt contents de que 🥇 Xavier Prims també hagi confirmat la seva participació a l…  https://t.co/WMLoNnpl24 
    @cursarocgros
    1 week ago
  • 📢 I una nova confirmació! Molt contents de que  @AdriaMatas1986  també hagi confirmat la seva participació a la cursa…  https://t.co/3YlX8Wg2iW 
    @cursarocgros
    1 week ago
  • 📢 Buuuuuufffff! Segueixen plovent confirmacions! Estem molt contents que🥇 @Cometi  hagi confirmat la seva participaci…  https://t.co/4ganuRl33b 
    @cursarocgros
    2 weeks ago
  • 📢 Seguim amb les confirmacions! Estem molt contents que en 🥇 @JoanRuvireta  hagi confirmat la seva participació a la…  https://t.co/COkoFwEuGI 
    @cursarocgros
    2 weeks ago
  • 📢 Tenim notícies fresques! Estem molt contents que la 🥇Laia Andreu hagi confirmat la seva participació a la cursa d…  https://t.co/SvDnTQfBpZ 
    @cursarocgros
    2 weeks ago
  • 💪 Els que cregueu que entrenar és de covards, ja us podeu inscriure i ens veiem el dia de la cursa 👏. 📎 Per la re…  https://t.co/CiBSzOEdB0 
    @cursarocgros
    3 weeks ago
  • 🏆A més dels magnífics premis de cada any, aquesta edició també tindrà premis en metàl·lic! Si els vols saber clica…  https://t.co/FosiSw3v8J 
    @cursarocgros
    3 weeks ago
  • 📢 Ja tenim aquí el vídeo promocional de la 8a Cursa del Roc Gros! Ens ajudeu a compartir-lo? ⏰ 7 d'abril de 2019…  https://t.co/yI7o9NegTc 
    @cursarocgros
    4 weeks ago

Donem les gràcies als nostres col·laboradors!

Copyright 2012-2019 Associació Cursa del Roc Gros · Balenyà (Els Hostalets) · info@cursadelrocgros.com · Avís legal · powered by: BitWorks
  • CRG’19
  • Patrocinadors
  • Inscripcions 25km i 12km
  • Galeria
  • Edicions
  • Contacte
Cursa del Roc Gros
Aquest lloc web utilitza cookies per millorar la vostra experiència. Assumim que estàs d'acord amb això, però tot i així pots optar per marxar si ho desitges. Acceptar Llegir-ne més
Política de privacitat & Cookies